外反母趾とは、足の親指が人差し指の方へと曲がって、関節（第1中足趾関節）が変形した症状のことです。
欧米などの、もともと靴を履く文化がある国では、外反母趾の症状は古くから報告されており、200年ほど前から治療の対象とされています。
日本でも、近年靴生活になったことや、女性が社会に出て働くことが多くなったことから、患者数は急増しつつあります。

医学的には、外反母趾角（HV角）が15度以上になった状態のことを言います。

外反母趾角（HV角）とは？

右図のように、親指の根元側面にある骨（第1中足骨）と親指の角度のことで、この角度が大きいほど重度の外反母趾と言えます。

環境が原因

外反母趾の原因としてまず考えられるのは、靴です。特につま先が細い窮屈なハイヒールを履き続けている場合、年齢を重ねるにつれて、痛みを伴った足の変形が進みます。
その他、短期間で体重が増加した場合も、外反母趾の原因として挙げられることがあります。

足そのものに問題あり

統計上、外反母趾になりやすい足の形 （開張足・エジプト型など）があります。また、スポーツをする機会の少ない人などは、靭帯や筋が緩んだり弱くなったりして、外反母趾の原因となることがあります。
その他、外傷やリウマチなどで変形する場合もあります。
女性に圧倒的に多い外反母趾ですが、最近では女性ホルモンの関与も指摘されるようになっています。

当院の施術

施術前

施術後

さらに効果を上げるために「テーピングと専用サポーターとの併用」を勧めています。

エクササイズ

外反母趾になると、親指の内側にある筋肉が固まったり縮まったりしているために、その外側にある筋肉が衰えていきます。内側の筋肉をストレッチでほぐすとともに、外側の筋力をアップさせることが大切です。

• Hohmann運動 一般によく知られる運動療法です。両足の親指にゴムや紐をかけて、親指を外側に引っ張ります。
• タオルギャザー タオルを足元において、指の力だけでタオルを端から手繰り寄せる運動です。
  ※外反母趾の角度（HV角）がきつい方は、はじめる前に一度ご相談ください。

テーピングをした状態でお風呂に入れますか？

はい、入っていただけます。テープをしたその日はなるべく濡らさないように心掛けてください。
その後も、濡らさないのがテープの耐久性を考えても理想的ではあります。患者様各々、なるべく濡らさないように色々な工夫をされているようです。

テーピングをした状態で靴を履いて帰れますか？

はい、履いて帰っていただけます。

料金が安いのは何故？

痛みを治すのは数回の治療で可能ですが、形の改善を目的とした根本治療を行わないと同じ症状を繰り返します。
その為には、最低６ヶ月間の治療期間が必要となります。高いか安いかは患者様の価値観ですが、なるべく継続して頑張って治療していただける価格設定にさせていただいております。

治療頻度は？

週２回の治療が理想です。最低、週１回の治療をお勧めしています。